Dacă ești una dintre persoanele pe care le sperie recomandările specialiștilor, pentru că nu ai timp sau stare pentru a face sport serios zilnic, iată o veste bună pentru tine. Oamenii de știință au ajuns al concluzia că 11 minute de plimbare pe zi previn 1 din 10 decese premature. Și nici nu e vorba … The post De câte minute de mișcare ai nevoie zilnic? Mult mai puțin decât recomandările actuale appeared first on spotmedia.ro.
