Pericolul mai puțin cunoscut din alimentele și mâncărurile care conțin făină

Pericolul mai puțin cunoscut din alimentele și mâncărurile care conțin făină

Index glicemic ridicat: Alimentele preparate din făină rafinată au un index glicemic ridicat, ceea ce înseamnă că pot determina o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge, urmată de o scădere bruscă. Acest lucru poate duce la fluctuații ale energiei, foame și creștere în greutate. Nutrienți esențiali pierduți: Făina rafinată pierde majoritatea nutrienților esențiali […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera