Un nou studiu realizat în Norvegia arată că utilizarea ecranelor înainte de culcare afectează semnificativ calitatea somnului. Cercetările, publicate în revista Frontiers in Psychiatry, au descoperit că fiecare oră suplimentară petrecută în fața unui televizor, telefon sau computer scurtează somnul cu aproximativ 24 de minute, relatează Infobae. Ecranele ne fură somnul Fiecare oră petrecută în […]
Fiecare oră petrecută în fața televizorului, telefonului sau computerului te lasă fără 24 minute de somn
