Magneziul joacă un rol crucial în funcționarea optimă a organismului, având multiple beneficii esențiale, potrivit medicului Anca Hâncu. Acesta este implicat în reglarea funcției musculare și în producția de energie, făcându-l indispensabil pentru sănătate.
Magneziu: Beneficii și când trebuie luat, dimineața sau seara?
