Dieta pentru reducerea colesterolului, recomandată de nutriționiști. Ce este regula 80/20 în alimentație și cum se aplică | Gandul

Dieta pentru reducerea colesterolului, recomandată de nutriționiști. Ce este regula 80/20 în alimentație și cum se aplică

de Gandul
2025/03/19 06:41

Dieta pentru reducerea colesterolului, recomandată de nutriționiști. Ce este regula 80/20 în alimentație și cum se aplică

Dieta pentru reducerea colesterolulu. Regula 80/20 este o abordare flexibilă a alimentației sănătoase, care permite un echilibru între alegerile nutritive și micile plăceri culinare. Cum funcționează regula 80/20? Dieta pentru reducerea colesterolului. 80% din dietă ar trebui să fie compusă din alimente sănătoase și echilibrate: fructe, legume, proteine slabe, cereale integrale și grăsimi sănătoase, în […]

Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul

De ce au fost arestați TRĂDĂTORII care au mers la Moscova. Megalomanul Dinu, care spunea că ”Putin e stăpânul lumii”, este “capabil să facă orice”

De ce au fost arestați TRĂDĂTORII care au mers la Moscova. Megalomanul Dinu, care spunea că ”Putin e stăpânul lumii”, este “capabil să facă orice”

de Gandul
2025/03/19 06:30

De ce să pui o frunză de dafin cu sare în frigider. La ce te ajută acest truc util

De ce să pui o frunză de dafin cu sare în frigider. La ce te ajută acest truc util

de Gandul
2025/03/19 06:27

Ce ALIMENTE trebuie evitate în post și cum să slăbești fără efort. Mihaela Bilic oferă câteva recomandări esențiale pentru această perioadă

Ce ALIMENTE trebuie evitate în post și cum să slăbești fără efort. Mihaela Bilic oferă câteva recomandări esențiale pentru această perioadă

de Gandul
2025/03/19 06:18

Turcia: Ekrem Imamoglu, principalul rival politic al lui Recep Tayyip Erdogan, a fost REȚINUT chiar înainte de a fi numit candidat la prezidențiale

Turcia: Ekrem Imamoglu, principalul rival politic al lui Recep Tayyip Erdogan, a fost REȚINUT chiar înainte de a fi numit candidat la prezidențiale

de Gandul
2025/03/19 06:05

Dificultăți la METROU: bătrânele IVA crapă, una câte una, iar Alstom întârzie foarte mult introducerea în circulație a noilor trenuri din Brazilia

Dificultăți la METROU: bătrânele IVA crapă, una câte una, iar Alstom întârzie foarte mult introducerea în circulație a noilor trenuri din Brazilia

de Gandul
2025/03/19 06:00

Soarta coaliției de guvernare dacă PIERDE Crin Antonescu alegerile PREZIDENȚIALE. „Va scutura bine și PSD, și PNL”

Soarta coaliției de guvernare dacă PIERDE Crin Antonescu alegerile PREZIDENȚIALE. „Va scutura bine și PSD, și PNL”

de Gandul
2025/03/19 05:45

Financial Times: De ce EUROPA nu se poate baza doar pe umbrela nucleară a Franței

Financial Times: De ce EUROPA nu se poate baza doar pe umbrela nucleară a Franței

de Gandul
2025/03/19 05:30

19 MARTIE, calendarul zilei: Se naște Dinu Lipatti/ Bruce Willis împlinește 70/ 7 ani de la moartea lui Andrei Gheorghe

19 MARTIE, calendarul zilei: Se naște Dinu Lipatti/ Bruce Willis împlinește 70/ 7 ani de la moartea lui Andrei Gheorghe

de Gandul
2025/03/19 05:15

Dosarele JFK: Peste 2.100 de noi documente privind asasinarea președintelui J. F. Kennedy au fost DECLASIFICATE

Dosarele JFK: Peste 2.100 de noi documente privind asasinarea președintelui J. F. Kennedy au fost DECLASIFICATE

de Gandul
2025/03/19 05:03

REGIZORUL care l-a pus pe iubitul Danielei Nane să sară de la înălțime ar fi abuzat sexual un actor mai tânăr. Kero și-a cerut, public, iertare

REGIZORUL care l-a pus pe iubitul Danielei Nane să sară de la înălțime ar fi abuzat sexual un actor mai tânăr. Kero și-a cerut, public, iertare

de Gandul
2025/03/19 05:00