Dieta keto este extrem de populară printre persoanele care vor să slăbească. Aceasta este o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi, cu niveluri moderate de proteine. Aceasta poate aduce și unele cu dezavantaje, susțin specialiștii.
De ce dieta Keto ar putea provoca mai mult rău decât bine. Explicațiile specialiștilor: „Este foarte săracă în fibre!”
