Viteza cu care adormi oferă indicii importante despre sănătate. Semnalul pe care mulți aleg să nu-l bage în seamă

Viteza cu care adormi oferă indicii importante despre sănătate. Semnalul pe care mulți aleg să nu-l bage în seamă

Majoritatea oamenilor ar trebui să adoarmă în 10-20 de minute, spune Michelle Drerup, specialistă în medicina comportamentală a somnului. Potrivit acesteia, viteza cu care adormi poate oferi indicii esențiale despre sănătate


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro