Un studiu recent realizat în Norvegia sugerează că persoanele care petrec mai mult timp utilizând ecranele în pat sunt mai predispuse să raporteze insomnie și o calitate scăzută a somnului, informează BBC.Cercetarea, care a implicat mai mult de 45. Citește mai departe...
Utilizarea telefonului înainte de culcare duce la insomnie. Rutina de seară care afectează pe termen lung
