Un obicei simplu, dar susținut de știință, ar putea avea un impact major asupra sănătății noastre: secvențierea meselor, adică consumul alimentelor într-o anumită ordine, câștigă tot mai multă popularitate în rândul specialiștilor în nutriție. Citește mai departe...
Sănătatea începe în farfurie. Ordinea alimentelor poate fi cheia pentru controlul greutății
