Nutriționiștii recomandă pâinea din cereale germinate pentru aportul de fibre, proteine și minerale, în special la vârste înaintate. Pâinea integrală cu maia este o altă opțiune, iar verificarea ingredientelor este esențială.
Pâinea recomandată de nutriționiști după o anumită vârstă: Sortimentul care ajută digestia și menținerea glicemiei
