Nutriționiștii o recomandă vara: leguma care susține sănătatea mintală și calitatea somnului

Nutriționiștii o recomandă vara: leguma care susține sănătatea mintală și calitatea somnului

Castravetele nu este doar o legumă răcoritoare de vară. Studiile clinice confirmă că extractul său îmbunătățește somnul, reduce anxietatea și crește starea de spirit.Cucumis sativus L., familia Cucurbitaceae, conține flavonoide, acizi fenolici și tri...


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro