Munciți și faceți mai multe lucuri în același timp? Vi se pare că sunteți performanți? Specialiștii atrag atenția că o astfel de rutină vă poate îmbolnăvi! Să răspunzi la e-mailuri în timp ce mănânci, să verifici telefonul în timpul unei alte activități sau să alternezi permanent între mai multe sarcini poate părea o metodă de a câștiga timp.
Multitasking-ul ne umple corpul de cortizol exact ca evenimentele traumatice: Ne afectează chiar și ADN-ul!
