Leguminoasele, superalimentele consumate încă din Antichitate, confirmate azi de știință

Leguminoasele, superalimentele consumate încă din Antichitate, confirmate azi de știință

Leguminoasele - fasole, linte, năut, mazăre, lupin - sunt recomandate de comunitatea științifică internațională de cel puțin 3-4 ori pe săptămână. Motivul: conțin proteine vegetale, fier, zinc, vitamine B și fibre, contribuind la reducerea riscului d...


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro