Reducerea somnului cu doar o oră și jumătate pe noapte poate avea efecte vizibile asupra sănătății. Un nou studiu publicat în revista Annals of Internal Medicine arată ce se întâmplă cu persoanele care dorm cu aproximativ 90 de minute mai puțin decât în mod obișnuit.
Dormi mai puțin de șapte ore pe noapte? Un nou studiu arată ce se poate întâmpla cu greutatea ta în doar câteva săptămâni
