Toată lumea condamnă masa de seară, dar nimeni nu contestă efectul ei: calmează și „șterge” frustrarea de peste zi, scrie nutriționista Mihaela Bilic. Ea face diferența între cina mâncată de foame și mâncatul din plictiseală sau tristețe și spune că niciuna nu e anormală.
De ce mâncăm seara, chiar dacă nu ne este foame? Mihaela Bilic explică: "Umple golul din casă și singurătatea din suflet" / „Mâncatul compulsiv e beleaua"
