Ce fructe ar trebui să consumi zilnic pentru o sănătate mai bună

Ce fructe ar trebui să consumi zilnic pentru o sănătate mai bună

Fructele sunt o sursă naturală de vitamine, minerale și antioxidanți. Organizația Mondială a Sănătății recomandă cel puțin 400 de grame de fructe și legume zilnic, deoarece consumul lor regulat reduce riscul de boli de inimă și unele tipuri de cancer...


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro