Câtă mișcare îți salvează viața dacă stai toată ziua la birou? Cercetătorii au calculat exact

Câtă mișcare îți salvează viața dacă stai toată ziua la birou? Cercetătorii au calculat exact

Un nou studiu aduce vești importante pentru cei care petrec ore în șir la birou: 30 până la 40 de minute de mișcare zilnică, de intensitate moderată spre ridicată, pot anula efectele nocive ale statului prelungit pe scaun, susțin cercetătorii. Citește mai departe...


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro