Beneficiile 'zgomotului alb' pentru somn, demontate de un nou studiu: ce se întâmplă în realitate și cum ne putem odihni mai bine | Stiripesurse.ro

Beneficiile 'zgomotului alb' pentru somn, demontate de un nou studiu: ce se întâmplă în realitate și cum ne putem odihni mai bine

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 03:00

Beneficiile 'zgomotului alb' pentru somn, demontate de un nou studiu: ce se întâmplă în realitate și cum ne putem odihni mai bine

Sunetele de bandă largă, precum cele care imită ploaia sau valurile mării, cunoscute popular drept „zgomot alb”, sunt folosite de ani de zile pentru a favoriza somnul. Însă un studiu nou arată că aceste frecvențe reduc faza de somn REM și afectează calitatea generală a somnului, în special la copii. Potrivit cercetării, utilizarea dopurilor de urechi este mult mai eficientă.

Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro

A murit James Van Der Beek, vedeta din 'Dawson's Creek'. Avea doar 48 de ani

A murit James Van Der Beek, vedeta din 'Dawson's Creek'. Avea doar 48 de ani

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 02:49

Norvegia este în alertă: se teme tot mai mult de o invazie rusă. Cum și de ce ar fi posibil acest scenariu

Norvegia este în alertă: se teme tot mai mult de o invazie rusă. Cum și de ce ar fi posibil acest scenariu

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 02:40

Premier League: Manchester City, Aston Villa şi Liverpool au obţinut victorii, miercuri, în partidele disputate în etapa a 26-a

Premier League: Manchester City, Aston Villa şi Liverpool au obţinut victorii, miercuri, în partidele disputate în etapa a 26-a

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 02:24

Groenlanda devine un posibil teatru de război. Rusia amenință cu măsuri, „inclusiv militare”, dacă țara se va militariza, spune Lavrov

Groenlanda devine un posibil teatru de război. Rusia amenință cu măsuri, „inclusiv militare”, dacă țara se va militariza, spune Lavrov

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 02:20

Diviziune în inima Europei: Macron și Merz, viziuni divergente asupra viitorului Uniunii Europene

Diviziune în inima Europei: Macron și Merz, viziuni divergente asupra viitorului Uniunii Europene

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 02:01

Un scenariu ciudat prinde contur în Japonia: toți cetățenii ar putea ajunge să poarte același nume

Un scenariu ciudat prinde contur în Japonia: toți cetățenii ar putea ajunge să poarte același nume

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 01:40

Solidaritatea românească, doar un mit? Lumea internațională se uită cu uluire spre România: suntem în top la risipa alimentară, în timp ce unii români n-au ce pune pe masă

Solidaritatea românească, doar un mit? Lumea internațională se uită cu uluire spre România: suntem în top la risipa alimentară, în timp ce unii români n-au ce pune pe masă

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 01:22

JO de iarnă, patinaj artistic: cuplul francez Fournier Beaudry/Cizeron a câştigat aurul la dans pe gheaţă

JO de iarnă, patinaj artistic: cuplul francez Fournier Beaudry/Cizeron a câştigat aurul la dans pe gheaţă

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 01:06

'Nu trebuie să existe rușine': o scriitoare dezvăluie ce poate face în doar 45 de minute cu ajutorul inteligenței artificiale

'Nu trebuie să existe rușine': o scriitoare dezvăluie ce poate face în doar 45 de minute cu ajutorul inteligenței artificiale

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 01:00

Cupa Italiei: Lazio Roma s-a calificat în semifinale la lovituri de departajare

Cupa Italiei: Lazio Roma s-a calificat în semifinale la lovituri de departajare

de Stiripesurse.ro
2026/02/12 00:50