Dacă ai probleme cu adormiul noaptea, poate nu ar fi rău să încerci să te învelești cu o pătură mai grea. Un studiu recent a arătat că o astfel de pătură face ca nivelul de melatonină să crească, iar somnul să fie mai adânc și mai odihnitor. Un experiment realizat de oamenii de ştiinţă suedezi … The post Vrei să dormi mai bine? Greutatea păturii e decisivă appeared first on spotmedia.ro.
