1. ⇐ Știri din Spotmedia.ro

Stai pe scaun toată ziua în fața unui ecran? Exercițiul simplu care îți îmbunătățește sănătatea mintală și fizică

Dacă și tu te numeri printre cei care petrec zilnic multe ore pe scaun, probabil te simți vinovat că nu faci mai mult sport. Dar câtă mișcare ar trebui, de fapt, să faci pentru o stare mai bună, fizică și mintală? Un studiu recent, publicat de revista Medicine & Science in Sports & Exercise, a … The post Stai pe scaun toată ziua în fața unui ecran? Exercițiul simplu care îți îmbunătățește sănătatea mintală și fizică appeared first on spotmedia.ro.


Citește articolul complet pe Spotmedia.ro

Alte știri din Spotmedia.ro

Populația Chinei a scăzut în 2022 pentru prima dată după 60 de ani

Populația Chinei a scăzut în 2022 pentru prima dată după 60 de ani

Ana Bogdan și-a demis antrenorul la Australian Open: „Nu merită nici să-l privesc în ochi și nici să-l mai salut vreodată”

Ana Bogdan și-a demis antrenorul la Australian Open: „Nu merită nici să-l privesc în ochi și nici să-l mai salut vreodată”

A murit actorul Teodor Corban, cunoscut pentru rolul din filmul „Aferim”

A murit actorul Teodor Corban, cunoscut pentru rolul din filmul „Aferim”

Ce poziție a ajuns să ocupe Simona Halep în clasamentul LIVE al WTA

Ce poziție a ajuns să ocupe Simona Halep în clasamentul LIVE al WTA

Ministerul de Interne vrea să înăsprească examenul pentru permisul de motocicletă

Ministerul de Interne vrea să înăsprească examenul pentru permisul de motocicletă

Ce sumă trebuie să plătească FCSB pentru a-l transfera definitiv pe Sorescu

Ce sumă trebuie să plătească FCSB pentru a-l transfera definitiv pe Sorescu

Sunt toate semnele că Rusia se pregătește de război general: Ce vrea Putin în Belarus, a doua mobilizare și cine va apăra România Interviu video cu istoricul Cosmin Popa (II)

Sunt toate semnele că Rusia se pregătește de război general: Ce vrea Putin în Belarus, a doua mobilizare și cine va apăra România Interviu video cu istoricul Cosmin Popa (II)

Prăbușirea calotei glaciare din Antarctica nu este inevitabilă

Prăbușirea calotei glaciare din Antarctica nu este inevitabilă

Bodyguardul lui Andrew Tate spune că unele fete credeau că vor fi următoarea lui soție

Bodyguardul lui Andrew Tate spune că unele fete credeau că vor fi următoarea lui soție

Șase minute de sport pe zi sunt suficiente pentru a preveni Alzheimerul

Șase minute de sport pe zi sunt suficiente pentru a preveni Alzheimerul

Publicații din Bucuresti

Adevarul Agerpres Anuntul imobiliar Ararat Banii nostri Bursa Cancan.ro Cotidianul Curierul National Digi24 DigiSport Evenimentul zilei Formula AS G4Media.ro Gandul Gazeta sporturilor Ghimpele Ghiseul Bancar Hotnews Jurnalul National Libertatea Natiunea ProSport Romania Libera Romania Noua Sport Magazin Sport.ro Spotmedia.ro Spy News Stiripesurse.ro Tricolorul Wall-Street Ziarul Financiar