Stai 8 ore pe scaun la birou? Cât sport ai nevoie pentru a contracara efectele sedentarismului | Spotmedia.ro

Stai 8 ore pe scaun la birou? Cât sport ai nevoie pentru a contracara efectele sedentarismului

de Spotmedia.ro
2026/09/27 09:44

Stai 8 ore pe scaun la birou? Cât sport ai nevoie pentru a contracara efectele sedentarismului

Pentru milioane de oameni, ziua începe pe un scaun și se termină tot pe un scaun. Muncim la birou, conducem până acasă, apoi ne așezăm pe canapea în fața televizorului sau a telefonului. Iar dacă reușim să mergem la sală o oră seara, avem uneori impresia că am „compensat” toate orele de stat. Dar este … The post Stai 8 ore pe scaun la birou? Cât sport ai nevoie pentru a contracara efectele sedentarismului appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia.ro

Alte știri din Spotmedia.ro

27 de morți în două atacuri armate, la câteva ore distanță, în Africa de Sud

27 de morți în două atacuri armate, la câteva ore distanță, în Africa de Sud

de Spotmedia.ro
2026/09/27 09:19

Incident major în UK: Arestări și evacuări lângă baza aeriană folosită de SUA pentru lovituri asupra Iranului

Incident major în UK: Arestări și evacuări lângă baza aeriană folosită de SUA pentru lovituri asupra Iranului

de Spotmedia.ro
2026/09/27 09:06

Putem alege ce simțim?

Putem alege ce simțim?

de Spotmedia.ro
2026/09/27 08:29

Vânt puternic până miercuri în estul și sud-estul țării. Luni, șapte județe intră sub cod galben

Vânt puternic până miercuri în estul și sud-estul țării. Luni, șapte județe intră sub cod galben

de Spotmedia.ro
2026/09/27 08:23

Lavrov spune că Rusia nu vrea război cu Europa. Întrebat dacă Deveselu este încă o țintă, a răspuns râzând: „Păi, asta-i secret”

Lavrov spune că Rusia nu vrea război cu Europa. Întrebat dacă Deveselu este încă o țintă, a răspuns râzând: „Păi, asta-i secret”

de Spotmedia.ro
2026/09/27 08:16

Europa conduce Restul Lumii cu 7-5 în Cupa Laver după ziua de sâmbătă

Europa conduce Restul Lumii cu 7-5 în Cupa Laver după ziua de sâmbătă

de Spotmedia.ro
2026/09/27 08:15

Spania învinge Anglia pe Wembley într-un meci de gală, Bulgaria se face din nou de râs acasă în Nations League

Spania învinge Anglia pe Wembley într-un meci de gală, Bulgaria se face din nou de râs acasă în Nations League

de Spotmedia.ro
2026/09/27 07:14

Ziua 1677 Ploaie de drone peste noapte. Kievul, atacat pentru a treia zi la rând. Zelenski: Moscova alocă miliarde pentru drone

Ziua 1677 Ploaie de drone peste noapte. Kievul, atacat pentru a treia zi la rând. Zelenski: Moscova alocă miliarde pentru drone

de Spotmedia.ro
2026/09/27 07:07

Presa suedeză anunță intervenția UEFA, după incidentele de la partida cu România: „De mult nu s-a mai văzut”

Presa suedeză anunță intervenția UEFA, după incidentele de la partida cu România: „De mult nu s-a mai văzut”

de Spotmedia.ro
2026/09/27 07:03

Cornel Dinu, atac devastator la adresa lui Gică Hagi, după primul eșec din Nations League: „Se vorbește mult mai mult decât se joacă”

Cornel Dinu, atac devastator la adresa lui Gică Hagi, după primul eșec din Nations League: „Se vorbește mult mai mult decât se joacă”

de Spotmedia.ro
2026/09/27 06:40