Când spui „grijă de sine”, te gândești probabil la mindfulness, somn mai bun sau o cafea băută în liniște. Dar în 2025, „self-care” înseamnă ceva mai profund: să ai grijă de corpul tău cu aceeași seriozitate cu care ai grijă de mintea ta. Și nu, nu e vorba de abonamente scumpe la sală. E vorba … The post Redefinind grija de sine: cum a apărut generația care face recuperare acasă appeared first on spotmedia.ro.
Redefinind grija de sine: cum a apărut generația care face recuperare acasă
