1. ⇐ Știri din Spotmedia.ro

Prea ocupat pentru sală? Câte minute de sport pot fi suficiente pentru sănătate

Prea ocupat pentru sală? Câte minute de sport pot fi suficiente pentru sănătate

Pentru multe persoane, lipsa timpului este unul dintre principalele motive pentru care sportul nu este o prioritate. Recomandările obișnuite spun că ar trebui să facem cel puțin 150 de minute de mișcare pe săptămână, iar un nivel și mai bun ar fi de aproximativ 300 de minute. Pentru cei care au un program aglomerat, aceste … The post Prea ocupat pentru sală? Câte minute de sport pot fi suficiente pentru sănătate appeared first on spotmedia.ro.


Citește articolul complet pe Spotmedia.ro

Alte știri din Spotmedia.ro

Echipaj al Ambulanței, atacat cu topoare și pietre, după un zvon pe TikTok că „fură copii”. Șoferul, operat de urgență UPDATE

Echipaj al Ambulanței, atacat cu topoare și pietre, după un zvon pe TikTok că „fură copii”. Șoferul, operat de urgență UPDATE

MAI dezminte zvonul despre „ambulanța neagră”: În România nu a existat niciun caz în care o ambulanță să răpească persoane

MAI dezminte zvonul despre „ambulanța neagră”: În România nu a existat niciun caz în care o ambulanță să răpească persoane

S-a născut un star: Cine e Iustin Doicaru, atacantul care promite mult

S-a născut un star: Cine e Iustin Doicaru, atacantul care promite mult

Tot mai multe tentative de fraudă: Te sună „banca” și spune că îți sunt banii în pericol? Închide imediat și sună tu la numărul oficial

Tot mai multe tentative de fraudă: Te sună „banca” și spune că îți sunt banii în pericol? Închide imediat și sună tu la numărul oficial

Incendiul care și-a creat propria vreme. Peste 20.000 de oameni evacuați în vestul Canadei

Incendiul care și-a creat propria vreme. Peste 20.000 de oameni evacuați în vestul Canadei

România are viitor: Am terminat pe primul loc în clasamentul pe medalii la Campionatele Mondiale de canotaj pentru juniori

România are viitor: Am terminat pe primul loc în clasamentul pe medalii la Campionatele Mondiale de canotaj pentru juniori

Transfer spectaculos la CFR Cluj: Ardelenii vor un campion cu Napoli

Transfer spectaculos la CFR Cluj: Ardelenii vor un campion cu Napoli

Un nou val de aer african ajunge în România. Canicula atinge apogeul marți

Un nou val de aer african ajunge în România. Canicula atinge apogeul marți

Ce a obținut Zelenski din prima vizită în Serbia

Ce a obținut Zelenski din prima vizită în Serbia

Manchester City i-a găsit înlocuitor lui Rodri

Manchester City i-a găsit înlocuitor lui Rodri

Publicații din Bucuresti

Adevarul Agerpres Anuntul imobiliar Ararat Banii nostri Bursa Cancan.ro Cotidianul Curierul National Digi24 DigiSport Evenimentul zilei Formula AS G4Media.ro Gandul Gazeta sporturilor Ghimpele Ghiseul Bancar Hotnews Jurnalul National Libertatea Natiunea ProSport Romania Libera Romania Noua Sport Magazin Sport.ro Spotmedia.ro Spy News Stiripesurse.ro Tricolorul Wall-Street Ziarul Financiar