Nu trebuie să așteptăm începutul unui nou an pentru a face schimbări importante în viața noastră. Cercetările arată că orice moment perceput ca un nou început – începutul unei săptămâni, ziua de naștere sau chiar jumătatea anului – poate deveni un impuls puternic pentru adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Acest fenomen este cunoscut drept „efectul noului … The post Nu trebuie să aștepți Anul Nou. Ce spun psihologii despre momentul ideal pentru schimbare appeared first on spotmedia.ro.
Nu trebuie să aștepți Anul Nou. Ce spun psihologii despre momentul ideal pentru schimbare
