Sindromul de decalaj orar, cunoscut sub denumirea de jet lag, înseamnă mai mult decât o simplă stare de oboseală. Un zbor care te poartă în cealaltă parte a lumii într-un timp pe care generațiile trecute nici nu și l-ar fi imaginat îți poate da peste cap ceasul biologic, afectând somnul, digestia, memoria, concentrarea și chiar … The post Jet lag-ul ne dă peste cap organismul: ce putem face ca să ne revenim mai repede după un zbor lung appeared first on spotmedia.ro.
Jet lag-ul ne dă peste cap organismul: ce putem face ca să ne revenim mai repede după un zbor lung
