Aminoacizii sunt molecule utilizate de organism pentru a produce proteine. Pentru ca procesele organice să funcționeze corect, sunt necesari aproximativ 20 de aminoacizi diferiți. Dintre aceștia, 9 sunt aminoacizi esențiali, asimilați din alimente și suplimente. Aminoacizii asigură o mulțime de beneficii pentru sănătatea unui sportiv, pe care le vom prezenta în rândurile de mai jos. … The post De ce să administrezi aminoacizi dacă faci sport? appeared first on spotmedia.ro.
