Mulți consideră că abdomenele clasice sunt rețeta pentru a obține acel „six-pack” la care jinduim cu toții, însă acest exercițiu este departe de a fi cea mai eficientă metodă pentru întărirea musculaturii trunchiului și, în unele cazuri, poate chiar produce dureri de spate, spun experții. Dr. Lee Brown, lector în pregătire fizică și condiționare la … The post De ce exercițiile clasice NU sunt cea mai bună alegere pentru un abdomen plat appeared first on spotmedia.ro.
De ce exercițiile clasice NU sunt cea mai bună alegere pentru un abdomen plat
