Chiar și exercițiile fizice de scurtă durată contează, când vine vorba despre tensiune. Și nici măcar nu trebuie făcute la sală sau în echipament. Un studiu recent, publicat de jurnalul Circulation, a arătat că chiar și cinci minute de urcat scările sau mers pe jos, zilnic, ajută la reducerea tensiunii arteriale. Asta, pe lângă mișcarea … The post Ce se întâmplă cu tensiunea după numai cinci minute de exerciții fizice pe zi appeared first on spotmedia.ro.
