De ani buni e împământenită teoria conform căreia ar trebui să facem zilnic 10.000 de pași. Numai că o nouă cercetare arată că același rezultat îl obținem cu un număr mai mic de pași. Concret, după ce au analizat date de la zeci de mii de oameni de pe patru continente și au revizuit 15 … The post Acesta este numărul optim de pași pe care ar trebui să-i facem. Mai mult nu înseamnă neapărat mai bine appeared first on spotmedia.ro.
