Nutriţionistul Adina Rusu consideră că există un fenomen supranumit „efectul noului început”, care sugerează că luna ianuarie poate fi oportună pentru schimbări şi pentru stabilirea unor noi obiective, întrucât poate acţiona asemenea unui „reper temporal” şi ne poate aduce o reînnoire a motivaţiei pentru atingerea ţintelor stabilite. Pe de altă parte, susţine Adina Rusu, în … The post 80% dintre regimurile de slăbit pornite la început de an eșuează până la mijlocul lui februarie. Unde greșim și ce e de făcut appeared first on spotmedia.ro.
