Nutriție susținută științific sau ultimele tendințe – ce alegi?

Schimbările de alimentație nu mai înseamnă de mult doar „mănânci mai puțin ca să slăbești”. Este vorba despre obiceiuri durabile, despre felul în care hrana îți influențează energia, somnul, riscul cardiovascular și – nu în ultimul rând – motivația de a rămâne consecvent. Mai exact, este vorba despre o alegere – pui accent pe dovezi sau […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera