„Mult huliții” carbohidrați ajută, de fapt, la slăbit și stimulează hormonul fericirii. 11 motive pentru care să îi păstrezi în dietă

„Mult huliții” carbohidrați ajută, de fapt, la slăbit și stimulează hormonul fericirii. 11 motive pentru care să îi păstrezi în dietă

În ultimii ani, dietele fără carbohidrați sau cu un aport redus de carbohidrați au devenit din ce în ce mai populare în lumea dietelor. Deși aceste diete pot fi eficiente în scăderea rapidă în greutate, ele ignoră faptul că carbohidrații sunt o sursă importantă de energie și nutrienți pentru organism. În plus, carbohidrații complecși din […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera