Legumele care îți curăță arterele

Legumele care îți curăță arterele

Iată câteva dintre aceste legume: Spanacul: Bogat în potasiu și acid folic, spanacul poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și prevenirea îngroșării arterelor. De asemenea, luteina, un antioxidant prezent în spanac, poate ajuta la protejarea arterelor de oxidarea colesterolului LDL (colesterolul “rău”). Broccoli: Acest superaliment conține sulforafan, un compus care poate preveni formarea plăcilor în […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera