Cum trebuie mâncate roșiile pentru a beneficia din plin de toate vitaminele lor

Cum trebuie mâncate roșiile pentru a beneficia din plin de toate vitaminele lor

Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă bucura de roșii în cea mai sănătoasă manieră posibilă. 1. Consumul de roșii crudeRoșiile crude sunt o sursă excelentă de vitamina C, potasiu și acid folic. Consumul lor în stare naturală, fără a fi gătite, păstrează aceste vitamine esențiale intacte. Adăugați roșii feliate în salate, sandwich-uri sau […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera