Cum să slăbești până la sărbători

Cum să slăbești până la sărbători

Întrebată ce alimente ar trebui să evităm și cum ar trebui să fie mesele că să slăbim până la sărbători, nutriționistul a răspuns: „Depinde foarte mult de câte kg avem de pierdut, ca punct de plecare. Un ritm alert de slăbire înseamnă undeva între 2-5 kg pe lună sau 4-5% din greutatea corporală de plecare. […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera