Cum poți să reduci colesterolul mare

Cum poți să reduci colesterolul mare

  Alimentaţia, o dietă adecvată şi mişcarea sunt cele mai potrivite “arme” pentru a lupta împotriva acestei afecţiuni. Află ce alimente să consumi şi cum să le prepari. Dieta de tip mediteraneean, bogată în fructe, legume, peşte (somon, ton, sardine), carne slabă, nuci şi seminţe, grăsimi sănătoase (nesaturate, care nu sunt rafinate sau încălzite la […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera