Cum îți faci viața mai ușoară dacă suferi de anxietate | Romania Libera

Cum îți faci viața mai ușoară dacă suferi de anxietate

de Romania Libera
2023/07/31 15:49

Cum îți faci viața mai ușoară dacă suferi de anxietate

Iată câteva sugestii anti anxietate pe care e bine să le iei în serios! 1. Renunță la cofeină. O să afli cu surprindere că multe produse conțin cofeină: cafea, ceai, sucuri, energizante, ciocolată, etc. Cofeina este o substanță care alterează dispoziția și îți pot accentua simptomele de anxietate. 2. Fă sport. Exercițiile fizice te ajută […]

Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera

DOLIU în sport – Român mort în Italia, omagiat de italieni: „Ne vei lipsi! A fost un privilegiu să te cunoaștem”

DOLIU în sport – Român mort în Italia, omagiat de italieni: „Ne vei lipsi! A fost un privilegiu să te cunoaștem”

de Romania Libera
2023/07/31 15:47

REȚETĂ: Desert la pahar, cu căpșuni

REȚETĂ: Desert la pahar, cu căpșuni

de Romania Libera
2023/07/31 15:45

Putin va dispărea într-un an. Scenariul prăbușirii dictatorului rus descris de un fost spion britanic

Putin va dispărea într-un an. Scenariul prăbușirii dictatorului rus descris de un fost spion britanic

de Romania Libera
2023/07/31 15:44

VIDEO: Incendiu de vegetație uriaș! Un întreg oraș a fost evacuat

VIDEO: Incendiu de vegetație uriaș! Un întreg oraș a fost evacuat

de Romania Libera
2023/07/31 15:43

Azilele groazei – Marcel Ciolacu vrea reformă în asistența socială din România: „Este nevoie de reorganizarea unor instituții”

Azilele groazei – Marcel Ciolacu vrea reformă în asistența socială din România: „Este nevoie de reorganizarea unor instituții”

de Romania Libera
2023/07/31 15:42

Anca Alexandrescu, despre incidentul șocant de la Spitalul Urziceni: Doamna care a născut pe trotuar e surdomută

Anca Alexandrescu, despre incidentul șocant de la Spitalul Urziceni: Doamna care a născut pe trotuar e surdomută

de Romania Libera
2023/07/31 15:40

„Așteaptă momentul când o să-ți fie milă de tine. Și va veni”

„Așteaptă momentul când o să-ți fie milă de tine. Și va veni”

de Romania Libera
2023/07/31 15:38

Scapă definitiv de furnici cu ajutorul acestui amestec. Se prepară în 5 minute cu ingrediente pe care oricine le are în casă

Scapă definitiv de furnici cu ajutorul acestui amestec. Se prepară în 5 minute cu ingrediente pe care oricine le are în casă

de Romania Libera
2023/07/31 15:36

Vremea 31 iulie – Prognoza completă

Vremea 31 iulie – Prognoza completă

de Romania Libera
2023/07/31 15:32

Vremea a făcut prăpăd în țară – Furtuni violente, ploi abundente și vijelii

Vremea a făcut prăpăd în țară – Furtuni violente, ploi abundente și vijelii

de Romania Libera
2023/07/31 15:31