Ce îngrașă mai mult: pâinea proaspătă sau cea prăjită? Avertismentul nutriționiștilor

Ce îngrașă mai mult: pâinea proaspătă sau cea prăjită? Avertismentul nutriționiștilor

  Pâinea este o sursă importantă de calorii şi carbohidraţi, iar excluderea ei din dietă este o alegere greşită, spun medicii nutriţionişti. Obţinută din făină de grâu, albă sau neagră, numărul de calorii şi cantitatea de carbohidraţi nu diferă semnificativ.  Conținutul caloric și de macronutrienți al pâinii prăjite este același cu cel al pâinii proaspete. […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera