Alimentele bogate în zahăr rafinat Consumul excesiv de zahăr rafinat poate afecta negativ sănătatea creierului. Studiile au arătat că un aport ridicat de zahăr poate afecta abilitatea creierului de a forma noi conexiuni și poate contribui la scăderea funcțiilor cognitive. Grăsimile trans Grăsimile trans, găsite în alimente procesate și prăjite, au fost asociate cu inflamația cronică și […]
