Un stil de viață activ contribuie decisiv la menținerea sănătății fizice și mentale la vârsta a treia. Seniorii care participă zilnic la activități adaptate nivelului lor de mobilitate se bucură de o stare emoțională mai bună, de relații sociale solide și de un risc redus de afecțiuni cronice. Fie că vorbim despre exerciții fizice ușoare, […]
