Somnul în timpul zilei nu este recomandat doar copiilor, ci și adulților. Mai mult, pentru unele persoane este chiar vital să se odihnească la prânz măcar jumătate de oră. Este concluzia la care au ajuns medicii, specialiștii în somnologie, dar și experții în psihologia muncii. Însă somnul la prânz coincide, de cele mai multe ori, […]
Ți-e somn la birou? Un specialist explică ce să faci ca să nu adormi cu capul pe masă. Psiholog: „Conceptul de power nap, deși benefic, nu este acceptat de angajatorii români”
