Studiu: schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață. Ce trebuie să mănânci ca să trăiești mai mult?

Studiu: schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață. Ce trebuie să mănânci ca să trăiești mai mult?

Cercetătorii care au condus acest studiu, publicat marți, 8 februarie, în jurnalul PLOS Medicine, au creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente procesate, cu o „dietă optimizată”, axată pe consumul ridicat de fructe și legume, cereale integrale și nuci, […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea