Sfaturi pentru alergători: Cum să prevenim durerile la genunchi

Sfaturi pentru alergători: Cum să prevenim durerile la genunchi

Sindromul dureros patelofemural sau genunchiul alergătorului este bine cunoscut prin durerea anterioară a genunchiului, la nivelul rotulei (patella), care face legătura între femur și tibie prin tendonul mușchiului cvadriceps.  Ceea ce trebuie să menționăm este însă că afecțiunea nu apare doar la alergătorii de performanță, ci ea se referă, în termeni generali, la o problemă […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea