(Publicitate) 4 cărți de mindfulness și spiritualitate pe care trebuie să le citești

(Publicitate) 4 cărți de mindfulness și spiritualitate pe care trebuie să le citești

Ce este practica spirituală mindfulness? Tehnicile mindfulness se referă la acele procese mentale și de coordonare ale corpului ce ne mențin atenția concentrată în prezent asupra acțiunilor pe care le întreprindem în acel moment, chiar dacă poate par triviale, cu excepția ocaziilor când mintea noastră este distrasă din procesele pe care le întreprinde. De cele […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea