Metode de a face faţă stresului de zi cu zi, explicate de un psiholog: „O pauză de cinci minute la fiecare oră” | Libertatea

Metode de a face faţă stresului de zi cu zi, explicate de un psiholog: „O pauză de cinci minute la fiecare oră”

de Libertatea
2026/03/05 06:23

Metode de a face faţă stresului de zi cu zi, explicate de un psiholog: „O pauză de cinci minute la fiecare oră”

Stresul zilnic poate fi gestionat mai ușor decât credem. Psihologul Bianca Pescaru explică faptul că primul pas este renunțarea la gândurile care provoacă panică. De aceea, poate fi foarte utilă luarea unei mici pauze la fiecare oră de muncă. Psihologul susține că pentru a face față stresului cotidian este foarte important modul în care gândim. […]

Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

Ambasadorul Ucrainei refuză să semneze cartea de condoleanțe pentru Khamenei și acuză Iranul de moartea civililor ucraineni: „După trei ani de drone Shahed peste Kiev, nu pot decât să mă bucur”

Ambasadorul Ucrainei refuză să semneze cartea de condoleanțe pentru Khamenei și acuză Iranul de moartea civililor ucraineni: „După trei ani de drone Shahed peste Kiev, nu pot decât să mă bucur”

de Libertatea
2026/03/05 06:14

Prețul gazelor a crescut cu 66,6%, din cauza războiului din Iran și e dublu față de cel impus de guvern în 2026

Prețul gazelor a crescut cu 66,6%, din cauza războiului din Iran și e dublu față de cel impus de guvern în 2026

de Libertatea
2026/03/05 06:11

Tony are nevoie de 75.000 de euro pentru a se trata în SUA cu ajutorul unei proceduri inovative. Fostul fotbalist suferă de scleroză laterală amiotrofică și a trecut deja prin două transplanturi cu celule stem

Tony are nevoie de 75.000 de euro pentru a se trata în SUA cu ajutorul unei proceduri inovative. Fostul fotbalist suferă de scleroză laterală amiotrofică și a trecut deja prin două transplanturi cu celule stem

de Libertatea
2026/03/05 06:00

„Dispariția lui Josef Mengele”, filmul care ne învață să nu lăsăm istoria să se repete

„Dispariția lui Josef Mengele”, filmul care ne învață să nu lăsăm istoria să se repete

de Libertatea
2026/03/05 06:00

Senatul SUA a votat împotriva unei rezoluţii a democraţilor care să limiteze puterile de război ale lui Trump

Senatul SUA a votat împotriva unei rezoluţii a democraţilor care să limiteze puterile de război ale lui Trump

de Libertatea
2026/03/05 05:56

Ilie Bolojan spune că prețul benzinei și motorinei ar putea crește pe fond „emoțional”

Ilie Bolojan spune că prețul benzinei și motorinei ar putea crește pe fond „emoțional”

de Libertatea
2026/03/05 05:53

Război în Iran: UE trimite ajutor militar în Cipru, de teamă că războiul din Orientul Mijlociu se extinde

Război în Iran: UE trimite ajutor militar în Cipru, de teamă că războiul din Orientul Mijlociu se extinde

de Libertatea
2026/03/05 05:24

Teocrație ereditară în Iran? O gogomănie propagandistică

Teocrație ereditară în Iran? O gogomănie propagandistică

de Libertatea
2026/03/05 05:12

Cine este Alexandra Căpitănescu, artista care va reprezenta România la Eurovision 2026

Cine este Alexandra Căpitănescu, artista care va reprezenta România la Eurovision 2026

de Libertatea
2026/03/05 05:05

Alexandra Căpitănescu a câștigat „Vocea României” și premiul de 100.000 de euro în 2023

Alexandra Căpitănescu a câștigat „Vocea României” și premiul de 100.000 de euro în 2023

de Libertatea
2026/03/05 05:05