Într-o lume în care dietele restrictive și trendurile alimentare vin și pleacă, cheia unei sănătăți de durată nu constă în eliminări drastice, ci în alegeri inteligente. Știai că aproape nimeni nu obține suficienți nutrienți din alimentele consumate zilnic? Sau că deficiențele nutriționale pot contribui la multe probleme de sănătate? Dr. Sarah Ballantyne, cercetător și expert […]
Mănâncă inteligent: Cum să-ți optimizezi dieta cu abordarea „Nutrivor” a Dr. Sarah Ballantyne?
