Hobby-ul care-ți antrenează creierul și te ajută să treci peste momente dificile | Libertatea

Hobby-ul care-ți antrenează creierul și te ajută să treci peste momente dificile

de Libertatea
2026/03/24 10:13

Hobby-ul care-ți antrenează creierul și te ajută să treci peste momente dificile

Scrisul nu este doar un mod de a comunica, este și un instrument puternic pentru gestionarea emoțiilor și dezvoltarea rezilienței. Activitatea te poate ajuta să procesezi experiențele dificile și să-ți controlezi reacțiile, potrivit The Independent. Psihologul James Pennebaker a dezvoltat în anii 1980 tehnica de „scriere expresivă”, prin care externalizarea suferinței emoționale ajută la reducerea […]

Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

Un șofer maghiar a „zburat” cu 215 km/h pe DEx 16, lângă Oradea. Polițiștii români l-au făcut pieton

Un șofer maghiar a „zburat” cu 215 km/h pe DEx 16, lângă Oradea. Polițiștii români l-au făcut pieton

de Libertatea
2026/03/24 10:11

LIVEBLOG Turcia – România, baraj pentru Campionatul Mondial 2026. Întorsătură de situație în cazul Ionuț Radu. Echipele probabile, adversarii anunță un „4-6-0”

LIVEBLOG Turcia – România, baraj pentru Campionatul Mondial 2026. Întorsătură de situație în cazul Ionuț Radu. Echipele probabile, adversarii anunță un „4-6-0”

de Libertatea
2026/03/24 10:10

Niveluri de radioactivitate de 800.000 de ori peste limitele normale înregistrate la epava submarinului rusesc Komsomolets

Niveluri de radioactivitate de 800.000 de ori peste limitele normale înregistrate la epava submarinului rusesc Komsomolets

de Libertatea
2026/03/24 10:05

Românii vor da cu cel puțin 7 lei mai mult pe kilogramul de carne de miel în 2026, avertizează șeful DSVSA Bistrița-Năsăud: „Prețul pentru cumpărător este mare”

Românii vor da cu cel puțin 7 lei mai mult pe kilogramul de carne de miel în 2026, avertizează șeful DSVSA Bistrița-Năsăud: „Prețul pentru cumpărător este mare”

de Libertatea
2026/03/24 10:00

Buna Vestire – sărbătoare mare în calendarul ortodox. Obiceiuri şi superstiţii de Ziua Cucului

Buna Vestire – sărbătoare mare în calendarul ortodox. Obiceiuri şi superstiţii de Ziua Cucului

de Libertatea
2026/03/24 09:57

Un român și un italian aveau pungi pline cu peste 1.200.000 de euro falși și distribuiau bancnotele contrafăcute în Sofia

Un român și un italian aveau pungi pline cu peste 1.200.000 de euro falși și distribuiau bancnotele contrafăcute în Sofia

de Libertatea
2026/03/24 09:57

Paul Olteanu lansează noi proiecte Mind Architect în 2026: colaborări cu Horia Tecău și profesioniști internaționali renumiți

Paul Olteanu lansează noi proiecte Mind Architect în 2026: colaborări cu Horia Tecău și profesioniști internaționali renumiți

de Libertatea
2026/03/24 09:55

Un bărbat din Craiova a insistat să conducă a doua oară beat și fără carnet, în aceeași zi

Un bărbat din Craiova a insistat să conducă a doua oară beat și fără carnet, în aceeași zi

de Libertatea
2026/03/24 09:50

O linie electrică dintre România și Republica Moldova a fost deconectată în urma atacurilor din Ucraina: „Rusia e singura responsabilă”

O linie electrică dintre România și Republica Moldova a fost deconectată în urma atacurilor din Ucraina: „Rusia e singura responsabilă”

de Libertatea
2026/03/24 09:45

Ioana Ginghină a rupt colaborarea cu Alexandru Ciucu. „Exista și o chimie între noi. Nu se știe dacă vom mai face această rubrică”

Ioana Ginghină a rupt colaborarea cu Alexandru Ciucu. „Exista și o chimie între noi. Nu se știe dacă vom mai face această rubrică”

de Libertatea
2026/03/24 09:41