Exerciții de respirație care te scapă de stres | Libertatea

Exerciții de respirație care te scapă de stres

de Libertatea
2025/08/20 13:20

Exerciții de respirație care te scapă de stres

Exercițiile de respirație sunt cea mai la îndemână metodă prin care putem relaxa sistemul nervos și prin care putem reduce efectele nocive ale stresului asupra sănătății fizice și mintale. În funcție de complexitatea lor, ele pot fi puse în practică oricând, în orice moment al zilei sau locație ori în momente în care ne puteam […]

Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

Sindicatele din educație declanșează referendum pentru boicotarea începerii noului an școlar

Sindicatele din educație declanșează referendum pentru boicotarea începerii noului an școlar

de Libertatea
2025/08/20 13:18

Milioane de români pot cere online banii de la stat pentru plata facturii la energie

Milioane de români pot cere online banii de la stat pentru plata facturii la energie

de Libertatea
2025/08/20 13:14

Inna, un nou succes internațional. Ce se întâmplă cu melodia „Let it talk to me”, pe care o cântă alături de Sean Paul

Inna, un nou succes internațional. Ce se întâmplă cu melodia „Let it talk to me”, pe care o cântă alături de Sean Paul

de Libertatea
2025/08/20 13:10

Cum și-a împlinit o româncă pasiunea pentru flori, la 10 luni după ce s-a mutat în Belgia: „Fericită instantaneu”

Cum și-a împlinit o româncă pasiunea pentru flori, la 10 luni după ce s-a mutat în Belgia: „Fericită instantaneu”

de Libertatea
2025/08/20 12:48

Zeci de părinți dintr-o comună din Mureș nu au returnat tabletele primite de copii în pandemie pentru a face școală online și sunt cercetați penal

Zeci de părinți dintr-o comună din Mureș nu au returnat tabletele primite de copii în pandemie pentru a face școală online și sunt cercetați penal

de Libertatea
2025/08/20 12:47

Un român a ieșit de la Lidl cu ghiozdanul plin, deși plătise doar o bere și un pachet de biscuiți. Ce au descoperit polițiștii italieni

Un român a ieșit de la Lidl cu ghiozdanul plin, deși plătise doar o bere și un pachet de biscuiți. Ce au descoperit polițiștii italieni

de Libertatea
2025/08/20 12:45

Senatul a respins proiectul lui Crin Antonescu privind pensiile magistraților. Ilie Bolojan poate să-și asume noul proiect

Senatul a respins proiectul lui Crin Antonescu privind pensiile magistraților. Ilie Bolojan poate să-și asume noul proiect

de Libertatea
2025/08/20 12:44

Cum au reușit mai mulți copii din județul Brașov să dea pe mâna poliției un bărbat care a omorât o pisică

Cum au reușit mai mulți copii din județul Brașov să dea pe mâna poliției un bărbat care a omorât o pisică

de Libertatea
2025/08/20 12:41

Termoenergetica a anunțat că avaria care a lăsat aproape 4.000 de blocuri fără apă caldă a fost remediată. Când va fi încărcată rețeaua

Termoenergetica a anunțat că avaria care a lăsat aproape 4.000 de blocuri fără apă caldă a fost remediată. Când va fi încărcată rețeaua

de Libertatea
2025/08/20 12:38

Modelul israelian al garanțiilor de securitate, cel mai bun scenariu posibil pentru Ucraina

Modelul israelian al garanțiilor de securitate, cel mai bun scenariu posibil pentru Ucraina

de Libertatea
2025/08/20 12:35