Tot mai multe persoane acuză dureri de spate și probleme de postură, iar stilul de viață sedentar este unul dintre principalii factori implicați. Orele petrecute la birou, lipsa mișcării și pozițiile incorecte menținute pe termen lung pot duce la dezechilibre musculare, dureri cronice și, în unele cazuri, agravarea unor afecțiuni ale coloanei vertebrale. În acest […]
Durerile de spate și efectele lor asupra productivității la birou. Daniela Bejenari, kinetoterapeut: „Chiar și câteva minute de mișcare la fiecare oră pot face o diferență semnificativă”
