Un somn odihnitor este esențial pentru sănătate, dar mulți dintre noi neglijăm acest aspect vital al vieții. Într-o discuție cu dr. Răzvan Lungu, pneumolog și specialist în somnologie, Libertatea a abordat subiecte precum importanța somnului, cauzele insomniei și soluțiile pentru un somn de calitate. Cât timp ar trebui să dormim? Dr. Lungu explică: „Un adult […]
Dr. Răzvan Lungu, pneumolog și expert în somnologie, explică de ce nu dormim bine noaptea: „Somnul este esențial pentru sănătatea noastră”
